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    <title>SHG Cottbus (Selbsthilfegruppe CED - in Zusammenarbeit mit dem DCCV e.V.)</title>
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    <description>Selbsthilfegruppe CED - in Zusammenarbeit mit dem DCCV e.V.</description>
    <dc:publisher>derjens</dc:publisher>
    <dc:creator>derjens</dc:creator>
    <dc:date>2008-03-17T21:20:56Z</dc:date>
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    <title>SHG Cottbus</title>
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  <item rdf:about="http://shgcottbus.twoday.net/stories/3747880/">
    <title>Mit Rat und Aufklärung helfen</title>
    <link>http://shgcottbus.twoday.net/stories/3747880/</link>
    <description>Die Deutsche Morbus Crohn / Colitis ulcerosa Vereinigung (DCCV) e.V. ist der Selbsthilfeverband für die über 300.000 Menschen mit einer chronisch entzündlichen Darmkrankheit (CED) in Deutschland. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Unter dem Oberbegriff der chronisch entzündlichen Darmerkrankung werden vor allem zwei Erkrankungen zusammengefasst, der Morbus Crohn (MC) und Colitis ulcerosa (Cu). Beide können nach dem heutigen Erkenntnisstand nicht geheilt werden. Menschen mit CED sind vielfachen - körperlichen und seelischen - Belastungen ausgesetzt. Auch durch die Unwissenheit und das Unverständnis, die in der Öffentlichkeit einer nicht sichtbaren Behinderung entgegengebracht werden. &quot;Unser oberstes Ziel ist es daher, Betroffenen bei der Bewältigung ihrer oft schwierigen Lebenssituation zu helfen&quot;, so Ditmar Lümmen, Bundesvorsitzender der DCCV e.V. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wichtigste Aufgaben der DCCV e.V. sind Beratung und Information. Die Beratung erfolgt durch selbst betroffene Ehrenamtler aus den 13 Landesverbänden der DCCV e.V. sowie durch für die Beratung geschulte Mitarbeiter in der Bundesgeschäftsstelle. Neben der persönlichen Beratung und Unterstützung von Betroffenen sowie ihren Angehörigen vermittelt die DCCV e.V. z. B. Kontakte zu Selbsthilfegruppen, Ärzten, Pflegepersonal, Krankenhäusern und Kurkliniken. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wichtig neben den Informationen zur Erkrankung sind sozialrechtliche Tipps: Bei Fragen oder Problemen mit Krankenkassen, Sozial- und Versorgungsämtern, Rentenversicherungsträgern oder Arbeitgebern, steht den Betroffenen der Arbeitskreis Sozialrecht zur Seite. Dessen Tätigkeit wird seit Anfang 2007 durch einen Rechtsschutz für Verfahren vor Sozialgerichten ergänzt. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Der besonderen Probleme von betroffenen Kindern nimmt sich die Kind-/ Elterninitiative der DCCV e.V. an: Sie vermittelt Kontakte zwischen Eltern, die Rat suchen oder Rat geben können. In weiteren Arbeitskreisen finden sich junge Erwachsene, Studenten und Betroffene mit Pouch, Stoma oder einer PSC zusammen. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Die DCCV e.V. unterstützt örtliche Selbsthilfegruppen und organisiert Fortbildungsveranstaltungen für Betroffene, Angehörige, Ärzte und Pflegepersonal. Durch seine Öffentlichkeitsarbeit informiert der Verband über die Krankheitsbilder und macht auf die besonderen Probleme der Betroffenen aufmerksam. In Verbindung mit den Dachorganisationen der Selbsthilfe engagiert sich die DCCV e.V. in der Gesundheitspolitik für die Wahrung der Interessen der CED-Betroffenen und anderer chronisch Kranker. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In Zusammenarbeit mit Wissenschaftlern und Pharmaunternehmen sowie durch eigene Forschungsförderung bemüht sich der Selbsthilfeverband um die Intensivierung der Forschung und gibt Anregungen für neue Forschungsschwerpunkte. Da Forschung dauerhafte und verlässliche Förderung benötigt, und die DCCV e.V. hierfür ihren Beitrag leisten will, wurde im Jahr 1996 die Deutsche Crohn/Colitis Stiftung ins Leben gerufen. Sie bietet die Gewähr dafür, dass die Aufgaben der DCCV e.V., und hier insbesondere die Unterstützung der Forschung, langfristig geplant und wahrgenommen werden können. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Zu vielen Themen bietet die DCCV e.V. schriftliche Informationen in Faltblättern und Broschüren an und insbesondere im Mitgliederjournal &quot;Bauchredner&quot;, das vierteljährlich mit einer Auflage von 20.000 Exemplaren erscheint. Broschüren für Neubetroffene, Kinder bzw. Jugendliche informieren über die Krankheit, Faltblätter stellen den Verband und die Arbeitskreise dar, Nachdrucke der Schwerpunktthemen des &quot;Bauchredner&quot; bieten spezielle Informationen. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Eine weitere viel genutzte Informationsquelle ist der Internetauftritt www.dccv.de, der im Mai 2006 überarbeitet und mit einem neuen Mehrwertbereich für Mitglieder versehen, neu gestartet worden ist.Übrigens: Die 1982 gegründete DCCV e.V. wird ausschließlich von Betroffenen organisiert. Ordentliche Mitglieder können nur CED-Betroffene oder Eltern betroffener minderjähriger Kinder werden. Auch der ehrenamtlich tätige Vorstand besteht ausschließlich aus selbst Betroffenen.    &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
DCCV e.V.&lt;br /&gt;
Paracelsusstr. 15 51375 Leverkusen&lt;br /&gt;
Telefon (0214) 87608-0&lt;br /&gt;
Telefax (0214) 87608-88&lt;br /&gt;
Internet: www.dccv.de &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Als gemeinnütziger Verein anerkannt.&lt;br /&gt;
Vereinsregister Köln 8560</description>
    <dc:creator>derjens</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://shgcottbus.twoday.net/topics/%C3%9Cber+die+DCCV&quot;&gt;Über die DCCV&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2007 derjens</dc:rights>
    <dc:date>2007-05-20T15:00:00Z</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://shgcottbus.twoday.net/stories/612504/">
    <title>Nächstes Treffen</title>
    <link>http://shgcottbus.twoday.net/stories/612504/</link>
    <description>&lt;b&gt;Das nächste Treffen der SHG findet statt:&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wann?&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Die, 15.04.2008 um 18.00 Uhr&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-reguläres Gruppentreffen&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wo?&lt;br /&gt;
Soziokulturelles Zentrum                                    &lt;br /&gt;
Zielona-Gora-Str.16                                          &lt;br /&gt;
03048 Cottbus &lt;br /&gt;
(Raum laut Info-Tafel)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Straßenbahn Linie 4, Haltestelle Schwarzheider Straße&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img title=&quot;&quot; height=&quot;234&quot; alt=&quot;Lage&quot; width=&quot;334&quot; src=&quot;http://static.twoday.net/shgcottbus/images/Lage.gif&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://maps.google.de/maps?f=q&amp;hl=de&amp;q=Zielona-Gora-Str.16,+03048+Cottbus&amp;sll=50.092393,10.195313&amp;sspn=16.544689,38.847656&amp;ie=UTF8&amp;om=1&amp;ll=51.728676,14.324198&amp;spn=0.011722,0.028925&amp;z=15&amp;iwloc=addr&quot;&gt;&lt;b&gt;Link zur Karte&lt;&lt;&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Betroffene und Angehörige sind herzlich eingeladen vorbeizukommen. &lt;a href=&quot;http://shgcottbus.twoday.net/stories/853757/&quot;&gt;Neue Teilnehmer melden sich einfach kurz bei unserer Kontaktperson &lt;b&gt;-hier klicken-&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Unser Flyer zum Ausdrucken und Weitergeben:&lt;/b&gt; &lt;a title=&quot;&quot; href=&quot;http://shgcottbus.twoday.net/files/flyer1/&quot;&gt;flyer1&lt;/a&gt; (pdf, 138 KB)&lt;br /&gt;
.</description>
    <dc:creator>derjens</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://shgcottbus.twoday.net/topics/Termine+und+Treffen&quot;&gt;Termine und Treffen&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2007 derjens</dc:rights>
    <dc:date>2007-05-20T13:40:00Z</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://shgcottbus.twoday.net/stories/3747691/">
    <title>Klare Vorteile als DCCV-Mitglied</title>
    <link>http://shgcottbus.twoday.net/stories/3747691/</link>
    <description>Die DCCV bietet ihren Mitgliedern umfassende Informationen zu Morbus Crohn und Colitis ulcerosa an. Mit dem Mitgliederjournal Bauchredner und dem vollständigen Internetangebot &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.dccv.de&quot;&gt;www.dccv.de&lt;/a&gt; stehen Mitgliedern alle aktuellen Informationen zur Krankheit patientenverständlich zur Verfügung. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In einer &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.dccv.de/die-dccv/wir-ueber-uns/bundesgeschaeftsstelle/&quot;&gt;zentralen Beratungsstelle&lt;/a&gt; und von über 65 (selber betroffenen) Beraterinnen und Beratern bekommen Mitglieder und deren Angehörige umfassende, individuelle Hilfestellungen. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Besondere Unterstützung bekommen Mitglieder auch bei sozialrechtlichen Fragen. Zusätzlich beinhaltet die Mitgliedschaft einen umfassender &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.dccv.de/die-dccv/wir-ueber-uns/aufgaben-und-ziele/sozialrechtsschutz/&quot;&gt;Rechtsschutz vor deutschen Sozialgerichten&lt;/a&gt; seit 2007. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Als Lobbyorganisation setzt sich die DCCV für die Verbesserung der Gesamtsituation der Patienten ein, kämpft für eine gute Versorgung und vertritt die Patienteninteressen. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Solidarität der CED-Betroffenen&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;
Von Ihrer Mitgliedschaft in der DCCV haben Sie direkten Nutzen. Zusätzlich stärken Sie auch das gesundheitspolitische Gewicht der CED-Kranken in Deutschland und helfen der DCCV, sich noch mehr für CED-Betroffene einzusetzen. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Übrigens:&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;
Mitgliedsbeiträge und Spenden an die DCCV sind steuerlich absetzbar.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Post von der DCCV trägt als Absender immer nur das Kürzel DCCV. Es steht nie etwas von Crohn oder Colitis auf dem Umschlag. So wird vermieden, dass Ihr Briefträger oder ihre Nachbarn zufällig etwas von Ihrer CED erfahren.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Nicht betroffen?&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;
Auch als Nicht-Betroffener können Sie Mitglied in der DCCV werden und so die Arbeit des Verbandes, die Forschung an Ursachen und die Öffentlichkeitsarbeit unterstützen. Nicht Betroffene können außerordentliche Mitglieder werden, sie erhalten ebenso alle Vorteile, die Mitglieder auch genießen. Außerordentliche Mitglieder sind nicht stimmberechtigt in der Mitgliederversammlung.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Sie können der DCCV&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.dccv.de/fileadmin/dccv-files/DieDCCV/Beitritt/beitrittsformular.pdf&quot;&gt;-schriftlich beitreten, indem Sie das Beitrittsformular herunterladen, ausdrucken, vollständig ausfüllen und an die Bundesgeschäftsstelle schicken &lt;b&gt;-hier klicken-&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
oder&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.dccv.de/no_cache/die-dccv/dccv-mitglied-werden/beitrittsformular/&quot;&gt;-online beitreten, indem Sie ein Formular vollständig ausfüllen und abschicken.&lt;b&gt;-hier klicken-&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Bundesgeschäftsstelle der DCCV e.V.&lt;br /&gt;
Paracelsusstraße 15&lt;br /&gt;
51375 Leverkusen&lt;br /&gt;
Tel.: 0214 87608 0&lt;br /&gt;
Fax: 0214 87608 88</description>
    <dc:creator>derjens</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://shgcottbus.twoday.net/topics/%C3%9Cber+die+DCCV&quot;&gt;Über die DCCV&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2007 derjens</dc:rights>
    <dc:date>2007-05-20T13:20:00Z</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://shgcottbus.twoday.net/stories/3747737/">
    <title>Unterschriften gegen die Diskriminierung behinderter Menschen</title>
    <link>http://shgcottbus.twoday.net/stories/3747737/</link>
    <description>&lt;img title=&quot;&quot; height=&quot;225&quot; alt=&quot;edf&quot; width=&quot;150&quot; align=&quot;left&quot; class=&quot;left&quot; src=&quot;http://static.twoday.net/shgcottbus/images/edf.jpg&quot; /&gt;Das Europäische Behindertenforum fordert unter dem Motto: &quot;Lasst die Diskriminierung von Menschen mit Behinderungen der Vergangenheit angehören&quot; zur Unterschrift für eine umfassende europäische Antidiskriminierungsrichtlinie auf.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Die Kampagne wurde vom European Disability Forum initiiert, einer europäischen Plattform, die mehr als 50 Millionen behinderte Menschen in der Europäischen Union repräsentiert. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ihr Name wird der 1million4disability (Eine Million für Behinderte) Datenbank hinzugefügt werden, die vom European Disability Forum verwaltet wird. Alle Unterschriften werden am 4. Oktober 2007 der Europäischen Kommission und dem Europäischen Parlament präsentiert. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ihr Name und Ihre E-Mail-Adresse werden nicht an Dritte außer der Europäischen Kommission und dem Europäischen Parlament weitergegeben. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
50 Millionen Behinderte wollen gleichberechtigte Bürger werden.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Mach mit, ändere etwas! &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Eine Minute deiner Zeit kann das Leben von 50 Millionen behinderten Bürgern ändern.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Unterzeichnen Sie jetzt, damit 1.000.000 Unterschriften erreicht werden:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
- &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.1million4disability.eu/form_de.asp?langue=EN&quot;&gt;Online Unterschrift &lt;b&gt;- hier klicken-&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
- &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.dccv.de/uploads/media/EDF_Unterschriftenformular-1.pdf&quot;&gt;PDF Unterschriftenformular &lt;b&gt;- hier klicken-&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
- &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.dccv.de/uploads/media/EDF_10_Jahre_Deklaration_EDF.pdf&quot;&gt;PDF Info-Material &lt;b&gt;- hier klicken-&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kontakt: &lt;br /&gt;
European Disability Forum&lt;br /&gt;
rue du Commerce 39-41&lt;br /&gt;
B-1000 Brussels&lt;br /&gt;
Tel : +32/2/282.46.03&lt;br /&gt;
Fax : +32/2/282.46.09&lt;br /&gt;
E-mail : info@edf-feph.org</description>
    <dc:creator>derjens</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://shgcottbus.twoday.net/topics/Aktionen+und+News&quot;&gt;Aktionen und News&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2007 derjens</dc:rights>
    <dc:date>2007-05-20T13:19:00Z</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://shgcottbus.twoday.net/stories/956519/">
    <title>Wechselwirkungen zwischen Medikamenten und Nahrungsmitteln</title>
    <link>http://shgcottbus.twoday.net/stories/956519/</link>
    <description>Wechselwirkungen können nicht nur zwischen Medikamenten auftreten, denn auch Nahrungsmittel enthalten zahlreiche Inhaltstoffe, die die Wirkung von Medikamenten beeinflussen können.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Medikamente sollten deshalb grundsätzlich mit Wasser eingenommen werden.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Grapefruitsaft &lt;/b&gt;oder &lt;b&gt;Pampelmusensaft &lt;/b&gt;kann den Wirkstoff von einem Medikament im Körper gefährlich ansteigen lassen. In diesen Früchten befinden sich bestimmte Substanzen, die ein wichtiges Enzym im Körper blockieren. Der &lt;b&gt;Grapefruit-Effekt&lt;/b&gt; hält nach einem Glas Saft bis zu 24 Stunden an. In dieser Zeit können dann auch verstärkt Nebenwirkungen von Medikamenten auftreten.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Bei folgenden Medikamenten ist eine verstärkte Wirkung durch Grapefruitsaft bekannt:&lt;br /&gt;
-	Medikamente gegen Angst, Depressionen&lt;br /&gt;
-	Medikamente gegen hohen Blutdruck, HIV/AIDS&lt;br /&gt;
-	Medikamenten gegen Krebs, Herzrhythmusstörungen&lt;br /&gt;
-	Antibiotika&lt;br /&gt;
-	Neuroleptika / Antipsychotika&lt;br /&gt;
-	Viagra u.Ä.&lt;br /&gt;
-	Medikamente gegen Angina pectoris&lt;br /&gt;
-	Antiepileptika&lt;br /&gt;
-	Medikamente gegen gastrointestinalen Reflux&lt;br /&gt;
-	Cholesterinsenker&lt;br /&gt;
-	Immunsupressiva&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Weitere Medikamente werden noch erforscht. Solange man keine Medikamente einnehmen muss, ist der Verzehr von Grapefruit natürlich vollkommen unbedenklich. Orangen und Zitronen enthalten diese blockierenden Substanzen jedoch nicht.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wechselwirkungen können auch bei folgenden Kombinationen auftreten:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Alkohol &lt;---&gt; Beruhigungs- und Schlafmitteln&lt;br /&gt;
Milch, Joghurt, Käse &lt;---&gt; Antibiotika&lt;br /&gt;
Salat, Spargel &amp; Spinat &lt;---&gt; Blutverdünnern&lt;br /&gt;
Kaffee, Tee, Cola &lt;---&gt; Antibiotika&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Quellen:&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.gesundheit.de/medizin/behandeln/grapefruitsaft-laesst-pillen-staerker-wirken/&quot;&gt;http://www.gesundheit.de/medizin/behandeln/grapefruitsaft-laesst-pillen-staerker-wirken/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://focus.msn.de/D/DG/DGB/DGB12/dgb12.htm&quot;&gt;http://focus.msn.de/D/DG/DGB/DGB12/dgb12.htm&lt;/a&gt;</description>
    <dc:creator>derjens</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://shgcottbus.twoday.net/topics/Essen+und+Trinken&quot;&gt;Essen und Trinken&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2005 derjens</dc:rights>
    <dc:date>2005-09-07T10:15:00Z</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://shgcottbus.twoday.net/stories/918705/">
    <title>Lecithin - eine neue Hoffnung?</title>
    <link>http://shgcottbus.twoday.net/stories/918705/</link>
    <description>Zum Thema Lecithin gibt es eine neue klinische Studie der Medizinischen Universitätsklinik Heidelberg. Die Wissenschaftler gehen dabei davon aus, dass bei Colitis ulcerosa die Schleimschicht auf den Darmzellen nicht mehr ausreichend Schutz vor Bakterien oder anderen Entzündungsauslösern bietet. Ein Teil vom Lecithin ist ein wichtiger Baustein in dieser schützenden Schleimschicht.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ganz genau handelt es sich um &lt;b&gt;Phosphatidylcholin&lt;/b&gt;, welches man auch zu 20-25% in Pflanzenlecithin findet. Gerade Betroffene mit Colitis ulcerosa haben laut der Studie von diesem speziellen Fett weniger zur Verfügung. Allerdings wurde das Phosphatidylcholin in den Studien in einem Präparat künstlich verpackt, so dass es erst im unteren Dünndarm freigesetzt wurde.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Die Wirkung soll dabei so effektiv wie Kortison sein, jedoch keine Nebenwirkungen zeigen. Immerhin führten die Tests bei fast 90% der Patienten zu einem Erfolg und bei 60% zu einer vollständigen Remission.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Bei der Ernährung spielt Lecithin im Stoffwechsel eine wichtige Rolle. Die notwendige Menge wird normalerweise mit einer ausgewogenen vollwertigen Mischkost aufgenommen. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Die zusätzliche Aufnahme von Phosphatidylcholin als Nahrungsergänzung kann jedoch bei CED sinnvoll sein.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-------------------------&lt;br /&gt;
Quellen:&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.dccv.de/news/article1058.html&quot;&gt;http://www.dccv.de/news/article1058.html&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www2.lifeline.de/yavivo/GesundesLeben/05Ernaehrung/10Magazin/10Lebensmittel/Lecithin.html&quot;&gt;http://www2.lifeline.de/yavivo/GesundesLeben/05Ernaehrung/10Magazin/10Lebensmittel/Lecithin.html&lt;/a&gt;</description>
    <dc:creator>derjens</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://shgcottbus.twoday.net/topics/Essen+und+Trinken&quot;&gt;Essen und Trinken&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2005 derjens</dc:rights>
    <dc:date>2005-08-22T19:48:00Z</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://shgcottbus.twoday.net/stories/874622/">
    <title>E-Mail Abo bei neuen Einträgen</title>
    <link>http://shgcottbus.twoday.net/stories/874622/</link>
    <description>&lt;b&gt;Abonnements&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;
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    <dc:creator>derjens</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://shgcottbus.twoday.net/topics/Hilfe+zur+Homepage&quot;&gt;Hilfe zur Homepage&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2005 derjens</dc:rights>
    <dc:date>2005-08-02T20:16:45Z</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://shgcottbus.twoday.net/stories/874591/">
    <title>Fragen zu dieser Seite</title>
    <link>http://shgcottbus.twoday.net/stories/874591/</link>
    <description>&lt;b&gt;Was sind Weblogs ?&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Seit 1999 entwickelt sich, aus den USA kommend, eine neue Form des Online Publizierens. Es handelt sich dabei um dynamische, personalisier-te Internetseiten namens Weblogs (abgeleitet aus Logbuch des Internet), die bereits als nächste Revolution im Internet bezeichnet werden. Dabei gelangen die ursprünglichen Prinzipien des Internet zu neuen Ehren, geht es doch um verteilte, persönliche, User-getriebene Kommunikation mit Hilfe des World Wide Web.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Über einfache webbasierte Formulare werden Einträge im Weblog gepostet, Bilderalben können bequem verwaltet werden, das Layout kann über Templates frei bestimmt werden. Damit liefert die typische Weblog-software alle Funktionen eines klassischen Content Management Systems. Die Besonderheit liegt jedoch im Detail. Bestimmte Prinzipien und Instrumente machen die Kollaboration einfacher, tatsächlich ist der Aus-tausch von Informationen und der Aufbau eines sozialen Gefüges, der sogenannten Blogosphere, sogar einer der Hauptaspekte des bloggens.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Die Inhalte und die Herangehensweisen sind so unterschiedlich wie das tägliche Leben: von Musik, Politik, Recht bis hin zu Technik, Internet, Marketing, Medien oder Soziologie. Beinahe täglich befüllen die Autoren ihre Seiten, verarbeiten Informationen, stellen aktuelle Fragen über die in den Kommentaren diskutiert wird. Renommierte Softwarehersteller geben ihren Entwicklern längst Weblogs um mit der Community in Kontakt zu bleiben und bereits früh im Entwicklungsprozess auf die Bedürfnisse Rücksicht nehmen zu können. Gepostet werden meist kurze Texte, zwei oder drei Absätze, sogenannter Microcontent, der häufig mit Links durchsetzt ist.</description>
    <dc:creator>derjens</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://shgcottbus.twoday.net/topics/Hilfe+zur+Homepage&quot;&gt;Hilfe zur Homepage&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2005 derjens</dc:rights>
    <dc:date>2005-08-02T20:05:56Z</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://shgcottbus.twoday.net/stories/871456/">
    <title>Kortison und Vitamine</title>
    <link>http://shgcottbus.twoday.net/stories/871456/</link>
    <description>Es ist allgemein bekannt, dass die langfristige Einnahme von &lt;b&gt;Kortison &lt;/b&gt;zu Osteoporose führen kann, weil die Kalziumaufnahme gehemmt wird. Interessant ist jedoch auch, dass durch das Kortison der &lt;b&gt;Vitamin-C&lt;/b&gt; und &lt;b&gt;Vitamin-B6&lt;/b&gt;-Spiegel gesenkt wird. Beide Vitamine sind wichtige Bausteine für die Spannkraft der Haut und das Stützgerüst der Knochen.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Beim Vitamin B6 bestehen direkte biochemische Verknüpfungen mit anderen Vitaminen der B-Gruppe. Zudem  steuert es den nichtoxidativen Stoffwechsel der Aminosäuren und greift z.B. in den &lt;b&gt;Tryptophanstoffwechsel&lt;/b&gt; ein.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Tryptophan  &lt;/b&gt;ist wiederum ein wichtiger Baustein für die Bildung vom Glückshormon &lt;b&gt;Serotonin&lt;/b&gt;, welches direkt im Gehirn hergestellt wird. Depressionen werden z.B. oft mit einem dauerhaft niedrigen Serotonin-Spiegel in Verbindung gebracht.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Vitamin B6 - Pyridoxin (wasserlöslich)&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;
...unterstützt das Immunsystem durch Antikörper zur Erkennung von Fremdkörpern. Ein Mangel zeigt sich durch ein schlechtes Hautbild mit übermäßig aktiven Talgdrüsen, rissige Mundwinkel, Müdigkeit, Menstruationsstörungen, Darmbeschwerden, Nerven- und Muskelstörungen.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Bei einer Überdosierung durch die Einnahme in Tablettenform über längere Zeit, kann sich Vitamin B6 im Gewebe ablagern und zu Nervenschäden führen. &lt;b&gt;Erhöhter Bedarf besteht&lt;/b&gt; bei körperlicher und seelischer Belastung, vor der Menstruation, bei hoher Eiweißzufuhr oder Alkohol, in der Wachstumsphase, bei Einnahme von der Antibabypille und bei der Einnahme von &lt;b&gt;Kortison&lt;/b&gt;. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;i&gt;Häufiges Vorkommen von Vitamin B6:&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;
Weizenkeime, Fisch, Vollreis, Fleisch, Avocado, Bananen, Vollkornprodukte, Kartoffeln, grüne Bohnen, Blumenkohl, Karotten&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Vitamin C - Ascorbinsäure (wasserlöslich)&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;
...stärkt das Immunsystem und wird für den Aufbau von Bindegewebe, Knochen und Zahnschmelz benötigt. Es begünstigt die schnelle Heilung von Knochenbrüchen und Wunden, ist ein Gegner der Freien Radikalen, stabilisiert die Psyche, sorgt für die Produktion von &quot;Glückshormonen&quot;, schützt Biostoffe, fördert die Eisenverwertung um bis zu 300%, gelangt besonders schnell ins Blut.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Eine Unterversorgung macht sich schnell als Frühjahrsmüdigkeit (unabhängig von Jahreszeit), Abwehrschwäche gegen Infektionen, schlechte Wundheilung, Kopfschmerzen, Appetitmangel oder Leistungsschwäche bemerkbar.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Zu viel Vitamin C in Pulver- oder Tablettenform kann Übelkeit, Erbrechen, Harnsteine hervorrufen, ab 10g Ascorbinsäure täglich können Durchfälle auftreten.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Erhöhter Bedarf besteht &lt;/b&gt;für Raucher, schwangere und stillende Frauen, bei seelischem und körperlichem Stress, für ältere Menschen, bei Diät, Alkoholkonsum, bei Einnahme von Antibabypille, Antibiotika, Antirheumatika, Chemotherapie, &lt;b&gt;Kortison&lt;/b&gt;, Magensäure senkende Medikamente, Schmerzmittel, Schlafmittel. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;i&gt;Häufiges Vorkommen &lt;/i&gt;in Hagebutten, Acerolasaft, schwarze Johannisbeere, Peperoni, Fenchel, Broccoli, Rosenkohl, Kiwi, Orange, Zitrusfrüchte allg., Weißkohl, Blumenkohl, Grapefruit, Stachelbeeren, Erdbeeren, Spinat, Rettich, Radieschen, Tomaten.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Verwendete Quellen:&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.tee.org/BHSD/VitaB6.html&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.tee.org/BHSD/VitaB6.html&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.zogg.ch/gesund/gesund1.htm&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.zogg.ch/gesund/gesund1.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.fitimalltag.de/glueck.htm&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.fitimalltag.de/glueck.htm&lt;/a&gt;</description>
    <dc:creator>derjens</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://shgcottbus.twoday.net/topics/Essen+und+Trinken&quot;&gt;Essen und Trinken&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2005 derjens</dc:rights>
    <dc:date>2005-08-01T10:31:19Z</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://shgcottbus.twoday.net/stories/856852/">
    <title>Fette und Öle</title>
    <link>http://shgcottbus.twoday.net/stories/856852/</link>
    <description>...haben bei entzündlichen Vorgängen eine große Bedeutung.&lt;br /&gt;
Allgemein werden Entzündungen durch die Bildung von Entzündungsfaktoren, den sogenannten Eicosanoiden (Thromboxan A2, Prostaglandin E2, Leukotrien B4) ausgelöst, die aus der Fettsäure Arachidonsäure gebildet werden. Je weniger Arachidonsäure mit der Nahrung zugeführt wird, desto weniger Entzündungsmediatoren können gebildet werden.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Nur tierische Lebensmittel (vor allem Schweineschmalz, Schweineleber, Eigelb, Thunfisch und Schweinefleisch)&lt;br /&gt;
enthalten diese Fettsäure, d.h. &lt;b&gt;optimal wäre eine vegetarische Kost &lt;/b&gt;bzw. eine Einschränkung des Fleisch- und Wurstkonsums. Bei &quot;normaler Kost&quot; werden etwa 200-400mg/Tag, bei einer vegetarischen Ernährung nur ca. 50mg Arachidonsäure pro Tag aufgenommen.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Die Aufnahme von Arachidonsäure kann man mit Omega 3 Fettsäuren etwas hemmen. Deshalb haben Omega 3 Fettsäuren auch eine gute entzündungshemmende Wirkung. Viele davon findet man nicht nur in Fischöl, sondern in wesentlich größerer Menge in hochwertigem Rapsöl, Leinöl, Weizenkeimöl, Walnussöl und Sojaöl.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Rapsöl ist zudem auch zum Braten gut geeignet, wobei der Vorgang des Kochens weitgehend schonender ist!&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Generell sollte man kaltgepresste Öle nicht stark erhitzen. Olivenöl ist z.B. nicht zum Braten geeignet, für Salate jedoch sehr wertvoll.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;i&gt;Quelle: &lt;a href=&quot;http://www.ernaehrung.de/tipps/rheuma/rheuma11.htm&quot;&gt;http://www.ernaehrung.de/tipps/rheuma/rheuma11.htm&lt;/a&gt;&lt;/i&gt;</description>
    <dc:creator>derjens</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://shgcottbus.twoday.net/topics/Essen+und+Trinken&quot;&gt;Essen und Trinken&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2005 derjens</dc:rights>
    <dc:date>2005-07-24T12:23:55Z</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://shgcottbus.twoday.net/stories/856832/">
    <title>Gemüse und Obst</title>
    <link>http://shgcottbus.twoday.net/stories/856832/</link>
    <description>...kommt am besten frisch aus dem eigenen Garten, frisch aus der eigenen Region oder frisch und gut erhalten aus dem Tiefkühlregal.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Grundsätzlich ist auf die individuelle Verträglichkeit, die immer mal schwanken kann, zu achten.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Obst und Gemüse sollten nach Möglichkeit nur wenig zubereitet, gekocht und möglichst als lebendes Lebensmittel gegessen werden. (fettlösliche Vitamine können nur in Verbindung mit Fett/Öl optimal aufgenommen werden)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wertvolle bioaktive Substanzen findet man dort, wo das Leben entsteht. &lt;b&gt;Selbst gezogene Sprossen und Keimlinge &lt;/b&gt;beinhalten wertvolle Enzyme, Vitamine, zahlreiche lebensnotwendige und heilende Stoffe in hoher Konzentration. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Mit frischen Sprossen und Keimlingen kann man somit jedes Essen und  zu jeder Jahreszeit mit frischen Vitaminen und Wirkstoffen anreichern.</description>
    <dc:creator>derjens</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://shgcottbus.twoday.net/topics/Essen+und+Trinken&quot;&gt;Essen und Trinken&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2005 derjens</dc:rights>
    <dc:date>2005-07-24T12:10:13Z</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://shgcottbus.twoday.net/stories/856818/">
    <title>Gewürze</title>
    <link>http://shgcottbus.twoday.net/stories/856818/</link>
    <description>Viele Gewürze haben eine entzündungshemmende Wirkung. Wer seinem Essen regelmäßig die richtige Würze gibt, der macht seine Nahrung zur Medizin. Ein Gewürzaroma beruht nicht auf einem einzelnen Inhaltsstoff, sondern setzt sich aus zahlreichen, oft mehr als hundert unterschiedlichen Einzelkomponenten zusammen. Besonders sind natürliche Gewürze aus biologischem Anbau zu empfehlen.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Eine gute entzündungshemmende und beruhigende Wirkung haben z.B. folgende Gewürze: Oregano, Kreuzkümmel (Kumin), Petersilie, Ingwer&lt;/b&gt;</description>
    <dc:creator>derjens</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://shgcottbus.twoday.net/topics/Essen+und+Trinken&quot;&gt;Essen und Trinken&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2005 derjens</dc:rights>
    <dc:date>2005-07-24T12:05:04Z</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://shgcottbus.twoday.net/stories/856800/">
    <title>Shii-take Heilpilz  (Lentinula edodes)</title>
    <link>http://shgcottbus.twoday.net/stories/856800/</link>
    <description>Die Heilkraft der Pilze ist schon seit hunderten Jahren bekannt. Eine besondere entzündungshemmende Wirkung ist beim Shii-take Heilpilz bekannt. In getrockneter Form ist er lange haltbar.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Der Shii-take (Lentinula edodes) ist ein in Ostasien beheimateter, holzbewohnender Weißfäulepilz, den man in China und Japan seit etwa 2000 Jahren kennt und als Leckerbissen sowie hervorragendes Heilmittel schätzt.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Man bekommt ihn meist in getrockneter Form z.B. im Reformhaus.  Einfach 1/2 Stunde in Wasser einweichen und zubereiten.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;&lt;i&gt;Alle Hinweise, Tipps und Gedanken stellen lediglich die Meinungen bzw. Erfahrungen einzelner Personen dar. Diese wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt und geprüft. Sie bieten jedoch keinesfalls Ersatz für kompetenten medizinischen Rat durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten.&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;</description>
    <dc:creator>derjens</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://shgcottbus.twoday.net/topics/Heilpflanzen&quot;&gt;Heilpflanzen&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2005 derjens</dc:rights>
    <dc:date>2005-07-24T11:55:37Z</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://shgcottbus.twoday.net/stories/856785/">
    <title>Weihrauch (olibanum granis)</title>
    <link>http://shgcottbus.twoday.net/stories/856785/</link>
    <description>Weihrauch als ayurvedisches Heilmittel ist bereits seit tausenden Jahren bekannt. Schon die alten Ägypter kannten es als Heilmittel bei entzündlichen Erkrankungen.&lt;br /&gt;
In der ursprünglichen Form handelt es sich um das Weihrauchharz (olibanum granis).&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Sowohl der indische Weihrauch wie auch die anderen Weihraucharten sind Vielstoffgemische, d.h. sie bestehen aus einer Vielzahl von einzelnen Stoffen. Mehr als 200 Inhaltsstoffe wurden identifiziert. Hauptsächlich können Harzstoffe (ca. 60 Prozent), Schleime (ca. 25 Prozent) und ätherische Öle (ca. 8 Prozent) nachgewiesen werden. Dank moderner Analysemethoden konnte man aus den Harzstoffen eine Stoffklasse herausfiltern, die etwa ein Drittel des reinen Harzes ausmacht. Dabei handelt es sich um die medizinisch hochinteressanten Boswelliasäuren. Sie sind es, die in erster Linie für die heilsame Wirkung des Weihrauchs verantwortlich gemacht werden.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Weihrauch wird &lt;i&gt;auch als ätherisches Öl &lt;/i&gt;für Räucherwerk benutzt. Die Wirkstoffe werden dabei beim Erhitzen aus dem Harz gelöst und können somit über die Nasenschleimhäute aufgenommen werden. Diese spezielle Form wirkt vor allem auf das seelische wohlbefinden und wird bereits seit tausenden Jahren zur Unterstützungen einer heilsamen Meditation eingesetzt.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Remissions-Phasen bei CED können mit Weihrauch, auch nach eigenen Erfahrungen, insgesamt positiv beeinflusst werden.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;&lt;i&gt;Alle Hinweise, Tipps und Gedanken stellen lediglich die Meinungen bzw. Erfahrungen einzelner Personen dar. Diese wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt und geprüft. Sie bieten jedoch keinesfalls Ersatz für kompetenten medizinischen Rat durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten.&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;</description>
    <dc:creator>derjens</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://shgcottbus.twoday.net/topics/Heilpflanzen&quot;&gt;Heilpflanzen&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2005 derjens</dc:rights>
    <dc:date>2005-07-24T11:44:04Z</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://shgcottbus.twoday.net/stories/855916/">
    <title>Die Eibischwurzel</title>
    <link>http://shgcottbus.twoday.net/stories/855916/</link>
    <description>Auch bekannt als: Adewurzel, Alter Thee, Driantenwurzel, Flußkraut, Heilwurz, Heimischwurzel, Ibsche, Schleimkraut, Weiße Malve, Weiße Pappel, Weißwurzel&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Bei der Wirkung des Eibisch steht der hohe Schleimgehalt im Vordergrund. Schleim wirkt reizlindernd bei Entzündungen im Inneren des Körpers (Magen, Darm) und äußerlich auf der Haut und an den Schleimhäuten von Mund und Rachen.&lt;br /&gt;
Der Schleim legt sich wie eine Schutzschicht über die empfindlichen und gereizten Stellen, die darunter schneller abheilen.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Zubereitung:&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2 Teelöffel geschnittene Eibischwurzel mit 1/4 Liter kaltem Wasser übergießen und unter gelegentlichem Umrühren 1/2 Stunde stehen lassen. Danach einmal gründlich umrühren und durch ein Sieb abgießen. Der fertige Tee wird dann auf Trinktemperatur erwärmt und langsam getrunken.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Die Anwendung von Eibisch ist unbedenklich. Es ist jedoch auf gute Ware zu achten, da bei der Trocknung der Pflanze schnell Schimmel entsteht.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;&lt;i&gt;Alle Hinweise, Tipps und Gedanken stellen lediglich die Meinungen bzw. Erfahrungen einzelner Personen dar. Diese wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt und geprüft. Sie bieten jedoch keinesfalls Ersatz für kompetenten medizinischen Rat durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten.&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;</description>
    <dc:creator>derjens</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://shgcottbus.twoday.net/topics/Heilpflanzen&quot;&gt;Heilpflanzen&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2005 derjens</dc:rights>
    <dc:date>2005-07-23T15:46:45Z</dc:date>
  </item>


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   <title>find</title>
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